СЕМИНАР - ПРАКТИКУМ - КОГДА ЙОГА ПРИХОДИТ НА ПОМОЩЬ или что делать , если …

для преподавателей детской йоги , родителей, специалистов , работающий с детьми, для детей – подростков 14+ . (Практики подходят и для детей более младшего возраста)

22 ИЮЛЯ 10- 00 – 13-00 , ОНЛАЙН , ВЕДУЩИЙ GOPALA amir yaffe (Rainbow kids yoga )

Йога — это больше, чем позы йоги, и в своем целостном подходе к человеку она прекрасно заботится о наших телах, умах и сердцах. Благодаря движению, дыханию, осознанности, играм , веселью , творчеству, обмену мнениями и взаимодействию мы можем научить детей заземляться и центрироваться, а также находить новый баланс и покой внутри себя.

Этот трехчасовой семинар будет посвящен обмену конкретными методами решения конкретных проблем, с которыми сталкиваются молодые люди. Вот список некоторых проблем, которые мы составим для быстрой и простой последовательности йогических практик, чтобы помочь облегчить некоторые болезни, которые они вызывают:

Стресс, Беспокойство (в том числе тревога перед экзаменами и тревога перед выступлениями)

Бессонница

Злость

Печаль/депрессия

Дефицит внимания

Низкая самооценка

Мотивация

Уверенность

Плохое настроение и депрессия

Память и работа мозга

Расслабление

Разрешение конфликтов (например, между братьями и сестрами или одноклассниками)

Фитнес/пресс ,Боль в спине

Болезненная менструация

Здоровье позвоночника (раскрытие грудной клетки и удлинение позвоночника)

Плоскостопие

Здоровье рук и запястий

Здоровье глаз

Здоровье дыхания (астма) …

Методы, которые мы изучим, предназначены для молодых людей, которые они могут использовать в любом месте и в любое время, чтобы облегчить дискомфорт и быть готовыми встретить жизнь с большим комфортом, позитивом, силой и стойкостью.

Стоимость участия 5000 руб, при бронировании до 1 июня 4000 руб.