для родителей, преподавателей йоги, учителей, воспитателей, для всех , кто работает с детьми
Единственным постоянным человеком во всех наших отношениях являемся мы сами. Если мы не в хорошем состоянии, ничего не будет в порядке. Отношения с партнером, с детьми, работа и учебная среда будут страдать.
Кроме того, быть эмоционально зависимым или зависимым любым другим способом от других людей, включая зависимость от них в нашем счастье, в том, чтобы нас слушали, поддерживали, любили и заботились о нас — это рискованное дело, которое неизбежно приведет к разочарованию. У каждого есть свои проблемы, трудности, истории и травмы, и мы не можем полагаться на них, что они всегда будут рядом с нами. Взлеты и падения — это гарантировано.
Но что если мы уделим больше времени заботе о себе? Тогда мы сможем быть более эмоционально независимыми, чувствовать себя хорошо изнутри, а затем, и только тогда, сможем поддерживать других.
Забота о себе — это не эгоизм; это подготовка к тому, чтобы встретить мир с лучшим настроением и быть полезными в большей степениУРОК ТУТ О КУРСЕ RAINBOW ТУТ 