Для кого:
Женская йога в сочетании с Перинатальной Йогой 1 и Перинатальной Йогой 2, Постнатальной йога, Йогой для Специалистов в Области Поддержки Материнства, Йогой для Женского Здоровья.Открыт для профессионалов в области женского здоровья
СРЕДИ ТЕМ ДНЯ
На этом семинаре вы углубите свои знания и понимание о том как практики на основе йоге могут помочь в заботе о женском тазовом дне (как профилактически так и терапевтически) На любом жизненном этапе
Особый акцент будет на оптимизацию ( тонизирование) тазового дна после родов , и в последующие годы во время менопаузы и после
Семинар идеален для тех преподавателей, которые хотят освежить знания как интегрировать практики по работе с тазом на своих занятиях , так и для студентов , которые хотят получить знания и опыт для личной практики.
Участникам пригодятся :
- Стул
- Место у стены
- Несколько йога блоков (кирпичиков)
- Длинный тканный шары (ребозо)
Все участники накануне получат ссылку в ZOOM.
После доступ к записям также будет открыт
Что вас ждет
Лекция (теория) – примерно час
- Обзор частых вопросом , таких как недержание ,пролапс
- Функции тазового дня
- Что такое тонизирование (отпимальное) ? Целы работы с тазовым дном
- Обзор анатомии тазового дна
- Birthlight рекомендации по работе с тонизированием тазового дна
Практика – примерно 2,5 часа
- Исследования тела, тазового дня в разных положениях, точка нулевого баланса
- Подключение переходов, проходок birthlight
- Более глубокое исследование с дыханием , и пропсами
- Работа с тазовым дном и перевернутые позы
- релаксации
Вопросы – Ответы
Ежегодное повышение квалификации необходимо для поддержания качества преподавания . Короткий курс (1 день) повышения квалификации дает возможность освежить свои знания и обменяться идеями, встретиться с другими инструкторами Birthlight и обменяться своим профессиональным опытом.
