ОНЛАЙН WELL WOMAN YOGA МОДУЛЬ 1 - Преподавательский курс йога для женского здоровья
Данный курс разработан для йога-терапевтов и опытных преподавателей йоги (минимальный опыт преподавания 2 года). Участие других практикующих медицинских работников, желающих получить специализацию в применении йоги для женского репродуктивного здоровья на групповых или индивидуальных занятиях, рассматривается в индивидуальном порядке, для женщин , практикующих йогу (с хорошим опытом). Йога для женского здоровья положительно воздействует на физиологический и психологический уровни одновременно. Цель Birthlight – в расширении «спирали радости» не только в контексте материнства, но и на каждом жизненном этапе женщины вне зависимости от того, являются они матерями или нет. Йога обладает ценнейшими инструментами, позволяющими женщине трансформировать свою жизнь, работая над процессами, протекающими в сознании и подсознании через простые телесно-ориентированные практики .
Женская йога - структура курса
В программу курса женской йоги входит преподавание специальных восстанавливающих поз и плавных динамических практик, а также терапевтических микро-движений, специально разработанных для положительного воздействия на нейроэндокринную и репродуктивную систему. Асаны и движение, пранаяма, расслабление, мудры и мантры – сочетание этих элементов обеспечивает оптимальный тонус области таза, улучшает общее самочувствие, нормализует гормональный баланс при подготовке к зачатию, после родов и во время менопаузы.
Содержание курса йоги основано на большом опыте преподавания и терапевтического применения йоги для женского здоровья и женской репродуктивной системы. Практики, представленные на курсе, основаны на классических текстах йоги и объединяют в себе труды восточных и западных целителей и учителей. Данный преподавательский семинар по йоге предлагает практические возможности для проведения занятий по Йоге для женского здоровья, независимо от состояния, возраста и жизненной ситуации женщины. Йога-терапия на курсе напрямую связана со знаниями анатомии, для облегчения понимания которой используются визуальные материалы и практические демонстрации. Участникам предлагаются различные проверенные на опыте способы удовлетворения индивидуальных потребностей каждой женщины в доброжелательной атмосфере небольшой группы
Данный дипломный курс разделен на 2 части как и все курсы Birthlight. Часть 1 – Основной курс и Часть 2 – завершение Диплома. СЕЙЧАС КУРСЫ ПРОХОДЯТ ОНЛАЙН - И ВЕСЬ КУРС ПОДЕЛЕН НА 4 МОДУЛЯ ( ТЕ ЖЕ 48 ЧАСОВ)
Путь обучения женской йоге Well Woman Сохраняя преемственность с Перинатальной йогой, йога для женского здоровья Birthlight помогает женщинам справиться с распространенными недомоганиями до и после рождения детей и активно улучшить свою жизненную силу. Преподаватели обучаются тому, как поддерживать женщин с помощью терапевтической йоги, интегрированной в повседневную жизнь на любой стадии репродуктивного цикла и вне его. Хорошее самочувствие, жизнь с лёгкостью и радостью, исцеление - как чудо, но не покрыто тайной: путь практики в инклюзивном дружеском кругу открывает возможности.
Преподаватели женской йоги Well Woman проводят групповые занятия и индивидуальные, общие или специализированные, тематические по своему выбору после завершения 4-х модулей обучения. Студенты могут начать с трёх основных модулей или могут начать с тематических модулей как отдельных курсов и затем принять решение о прохождении полного обучения. В идеале дипломная работа должна быть завершена в течение 2 лет.
Три обязательных модуля передают участникам принципы и практические техники, которые помогут им поддерживать здоровые телесные паттерны у всех женщин, независимо от возраста, состояния здоровья, физической подготовки или жизненного пути. Хорошее самочувствие начинается с сильных и гибких мышц на основе здорового выравнивания позвоночника: и это лежит в основе нашего преподавания относительно нервной системы и эндокринных желез. Практики йоги, способствующие восстановлению гормонального баланса и регуляции менструального цикла до и после родов, представлены с объяснениями с точки зрения современных знаний анатомии йоги и принципов йога-терапии, в сочетании с Аюрведой и биомедицинским подходом.. Широкий спектр практик йоги предлагается для поддержки женщин в годы пре-, пери- и пост-менопаузы, с различными адаптированными вариантами, которые делают их доступными для всех женщин и применимыми в повседневной жизни.
1 модуль – вводный ,
2 модуль – здоровье таза ,
3 модуль – менструальное здоровье
4 модуль на выбор
Или
Йога для зачатия – физическая и эмоциональная поддержка женщин на их пути к зачатию, в какой бы форме оно не происходило, в том числе оплодотворение с помощью медицинских репродуктивных технологий.
Или
Йога для менопаузы предлагает ресурсы для поддержки женщин в годы пре-менопаузы, на протяжении перименопаузы и для перехода к пост-менопаузе с опорой на практику йоги. Birthlight в рамках курса йоги для женского здоровья поддерживает биомедицинское лечение при менопаузе, альтернативное немедикаментозное лечение и любые комбинации этих методов, поддерживая право каждой женщины на свой собственный выбор.
Или (в разработке , пока есть курс постнатальная йога)
Исцеление после беременности и родов для длительного благополучия – йога для исцеления длительных постнатальных проблем, как физических, так и психологических. Затрагиваются различные аспекты начиная от восстановления тазового дна, исцеления неразрешенных проблем, связанных с родами, таких как диастаз прямых мышц живота или пролапс, и до исцеления после потерь беременности, родовой травмы и последствий послеродовой депрессии. На этом курсе фокус внимания отличается от курса постнатальной йоги, но в них есть и общие темы.
Содержание курса йоги основано на большом опыте преподавания и терапевтического применения йоги для женского здоровья и женской репродуктивной системы. Практики, представленные на курсе, основаны на классических текстах йоги и объединяют в себе труды восточных и западных целителей и учителей. Данный преподавательский семинар по йоге предлагает практические возможности для проведения занятий по Йоге для женского здоровья, независимо от состояния, возраста и жизненной ситуации женщины. Йога-терапия на курсе напрямую связана со знаниями анатомии, для облегчения понимания которой используются визуальные материалы и практические демонстрации. Участникам предлагаются различные проверенные на опыте способы удовлетворения индивидуальных потребностей каждой женщины в доброжелательной атмосфере небольшой группы
Данный дипломный курс разделен на 2 части как и все курсы Birthlight. Часть 1 – Основной курс и Часть 2 – завершение Диплома. СЕЙЧАС КУРСЫ ПРОХОДЯТ ОНЛАЙН - И ВЕСЬ КУРС ПОДЕЛЕН НА 4 МОДУЛЯ ( ТЕ ЖЕ 48 ЧАСОВ)
Путь обучения женской йоге Well Woman Сохраняя преемственность с Перинатальной йогой, йога для женского здоровья Birthlight помогает женщинам справиться с распространенными недомоганиями до и после рождения детей и активно улучшить свою жизненную силу. Преподаватели обучаются тому, как поддерживать женщин с помощью терапевтической йоги, интегрированной в повседневную жизнь на любой стадии репродуктивного цикла и вне его. Хорошее самочувствие, жизнь с лёгкостью и радостью, исцеление - как чудо, но не покрыто тайной: путь практики в инклюзивном дружеском кругу открывает возможности.
Преподаватели женской йоги Well Woman проводят групповые занятия и индивидуальные, общие или специализированные, тематические по своему выбору после завершения 4-х модулей обучения. Студенты могут начать с трёх основных модулей или могут начать с тематических модулей как отдельных курсов и затем принять решение о прохождении полного обучения. В идеале дипломная работа должна быть завершена в течение 2 лет.
Три обязательных модуля передают участникам принципы и практические техники, которые помогут им поддерживать здоровые телесные паттерны у всех женщин, независимо от возраста, состояния здоровья, физической подготовки или жизненного пути. Хорошее самочувствие начинается с сильных и гибких мышц на основе здорового выравнивания позвоночника: и это лежит в основе нашего преподавания относительно нервной системы и эндокринных желез. Практики йоги, способствующие восстановлению гормонального баланса и регуляции менструального цикла до и после родов, представлены с объяснениями с точки зрения современных знаний анатомии йоги и принципов йога-терапии, в сочетании с Аюрведой и биомедицинским подходом.. Широкий спектр практик йоги предлагается для поддержки женщин в годы пре-, пери- и пост-менопаузы, с различными адаптированными вариантами, которые делают их доступными для всех женщин и применимыми в повседневной жизни.
1 модуль – вводный ,
2 модуль – здоровье таза ,
3 модуль – менструальное здоровье
4 модуль на выбор
Или
Йога для зачатия – физическая и эмоциональная поддержка женщин на их пути к зачатию, в какой бы форме оно не происходило, в том числе оплодотворение с помощью медицинских репродуктивных технологий.
Или
Йога для менопаузы предлагает ресурсы для поддержки женщин в годы пре-менопаузы, на протяжении перименопаузы и для перехода к пост-менопаузе с опорой на практику йоги. Birthlight в рамках курса йоги для женского здоровья поддерживает биомедицинское лечение при менопаузе, альтернативное немедикаментозное лечение и любые комбинации этих методов, поддерживая право каждой женщины на свой собственный выбор.
Или (в разработке , пока есть курс постнатальная йога)
Исцеление после беременности и родов для длительного благополучия – йога для исцеления длительных постнатальных проблем, как физических, так и психологических. Затрагиваются различные аспекты начиная от восстановления тазового дна, исцеления неразрешенных проблем, связанных с родами, таких как диастаз прямых мышц живота или пролапс, и до исцеления после потерь беременности, родовой травмы и последствий послеродовой депрессии. На этом курсе фокус внимания отличается от курса постнатальной йоги, но в них есть и общие темы.
Йога для Женского здоровья Часть 1 - это 4-х дневный интенсивный курс, который охватывает темы:
- Основы йоги для женского здоровья , а также знания анатомии и физиологии с помощью наглядных пособий и практических упражнений, направленных на развитие осознанности женского таза и мышечных цепочек
- релаксационные техники, восстановительные позы, адаптации поз и способы дыхания в позах;
- способы применения йоги для улучшения гормонального баланса в целом и в частности при заболеваниях, связанных с менструальным циклом;
- изучение физических расстройств, связанных с деторождением: слабое тазовое дно и стрессовое недержание мочи, проблемы с рубцами, пролапсы, усталость ;
- йога в период пре- и пери-менопаузы с точки зрения холистического подхода.
Предлагаются практики, доступные для женщин, не имеющих опыта занятий йогой, а также терапевтические адаптации для опытных практиков йоги. Обсуждаются такие важные для женской йоги темы, как : менструальные циклы и их нарушения, вопросы бесплодия, долгосрочные последствия деторождения и менопауза, важность укрепления мышц таза.
Курс особенно тщательно покрывает вопрос практической терапии всех эмоциональных аспектов посредством тонкой осознанности физического тела.
Такая терапия может использоваться в качестве дополнения к биомедицинскому лечению или значительно улучшить качество жизни женщины.
Темы курса постоянно обновляются и дополняются.
2-я часть курса Женская йога - два дня
предназначена для студентов, успешно прошедших часть 1, а также ко второй части курса допускаются акушерки, работники центров по подготовке к родам и т.д., имеющие дипломы по перинатальной йоге.
Темы курса:
Темы курса:
- Особенности женского тела, женских циклов, женского репродуктивного здоровья. Создание безопасной и эффективной йога-терапии для женщин с небольшим опытом йоги или его отсутствием
- Концепция и практика расслабленного стречинга, осознанность тела , использование гравитации, сопротивления. Применение микродвижений;
- Классические поза йоги для улучшения женского здоровья, адаптация поз
- Различные элементы йоги и женская эндокринная система;
- Восстанавливающие позы йоги, философия глубокого осознанного дыхания , различные техники дыхания для женского здоровья.
* Как и в других курсах Birthlight, данный дипломный курс объединяет в себе теорию (детальную проработку анатомии и физиологии, нейро-эндокринологии, избранные тексты по классической йоге, Тантре и Аюрведе) с оригинальными и эффективными адаптированными в терапевтических целях практиками йоги, протестированными в течение тридцати лет непрерывного преподавания
Как записаться. Как оценивается курс. Какая квалификация присваивается на данном курсе
Данный курс оценивается в процессе практической части, а также по курсовой работе, которая состоит из двух исследований (группового или индивидуального), письменного задания, рецензии на книгу или DVD и отчета о самостоятельном обучении. Для написания курсовой работы участникам предлагается выбрать одну из тем, рассматриваемых в течение первой части курса
При успешном окончании 1 и 2 части курса студенты получают Сертификат Birthlight по Йоге для женского здоровья, который дает им право вести групповые или индивидуальные занятия по Йоге для женского здоровья. Сертификат по Йоге для женского здоровья выдается на основании выполненной курсовой работы, а также итоговой практики на 2-ой части курса. Сертификат является полной квалификацией, признанной в профессиональной сфере.
как с вами можно связаться
