Мэрион О'Коннор - инструктор по беби-йоге и ведущая курсов подготовки преподавателей беби-йоги
Когда-то она была брокером высокого уровня и проводила долгие напряженные дни торгуя на японских финансовых рынках. Но Мэрион О'Коннор оставила свою влиятельную должность в банке в поисках лучшей жизни. И теперь 20 лет спустя, она остаётся на высоте, путешествуя по миру как преподаватель массажа для малышей и беби-йоги! Мэрион, мама троих детей из Хейлвуда, 56 лет, объясняет: "У меня была прекрасная жизнь в городе, но мне не особо нравилось работать целый день в офисе, поэтому я решила сменить род деятельности и заняться тем, что мне было интересно. В конце 80-х начался упадок японских финансовых рынков, многие японские компании закрылись, и я воспользовалась этой возможностью для перемен."
Мэрион обучает преподавателей беби-йоги и сама ведёт занятия по беби-йоги, в том числе в общественном пространстве в Tesco в Прескот, и путешествует по всему миру с обучающими курсами.
Изначально Мэрион была йога-терапевтом и работала в Био-медицинском йога госпитале при больнице на Great Ormond Street в Лондоне, где она специализировалась на йога-терапии при болях в пояснично-крестцовой области, при астме и на перинатальной терапии.
Затем Мэрион вернулась в свой родной город Ливерпуль, где она ещё больше углубилась в практику йоги для беременных и малышей, прежде чем познакомилась с компанией, в которой работает и по сей день - Birthlight, проводя обучающие курсы для инструкторов беби-йоги в Ливерпуле. "И эти практики сразу взлетели. Это направление очень популярно здесь. Я проводила курсы в России, Китае и Тайване. И вскоре я снова еду на Тайвань и в Москву обучать новых преподавателей беби-йоги."
"Я налаживаю связи с Японией, потому что хотела бы привезти беби-йогу и туда. И хоть обычно мне нужен переводчик, там он мне не понадобится, т.к. я свободно говорю по-японски."
Мэрион рассказывает о том, что беби-йога состоит из комплексов движений для мам (или пап), чтобы мягко помочь им восстановиться после родов, но также практика улучшает работу пищеварительной системы малыша, способствует развитию ребёнка и укреплению связи между малышом и родителем.
"Также в практике есть место для веселья, - говорит Мэрион. - Это игра. Но в то же время в ней есть очень практические элементы, например, как взять на руки или положить малыша."
Мэрион улыбается, вспоминая: "Когда я вернулась в Ливерпуль 15 лет назад, моя мам спросила: "Ты этим занимаешься? Это же очевидно!" Но на самом деле в западном мире малыши так много времени проводят в детских автокреслах и колясках, что они не получают в достаточном количестве естественных ритмичных движений, которые с рождения важны для малышей, так же как и для всех млекопитающих. Часть мозга не получает покачиваний, укачиваний и перекатов, поэтому у детей недостаточно хорошо развивается баланс и координация.
Женщины в тропических лесах Амазонки, например, ходят по лесу и носят своих малышей на себе, и благодаря этому малыши получают достаточно покачиваний, ведь их головы не зафиксированы. А мы в свою очередь можем помочь своим малышам получить недостающие движения."
"У нас есть практики на животике, чтобы малыши могли окрепнуть, лёжа на животе. В основном мамы не кладут малышей на животики, но во время йоги мы делаем это различными способами, чтобы укрепить малышей и повеселиться."
Мэрион путешествует по миру как ведущая курсов для преподавателей беби-йоги.
Беби-йога включает в себя стимуляцию органов чувств вместе с движением и ритмом, что так необходимо ребёнку для наилучшей интеграции получаемого опыта и обучения. Эта практика на суше предлагает всё-в-одном для родителей и малышей, в том числе массаж, поддержки, вытяжения, песни и пестушки, игры и расслабление. Малыши учатся наиболее оптимальным способам для освоения основных этапов развития (повороты, сидение, ползание, вставание и ходьба), но самое главное - то, что все это происходит во взаимодействии, наполненном любовью и радость, и потому помогает мозгу малыша строить множество счастливых нейронных сетей в периоды наиболее интенсивного роста человеческой жизни.
Беби-йога помогает родителям настроиться на малышей, понимать их потребности, успокаивать или стимулировать в зависимости от того, что необходимо, с чувством безопасности и удовлетворённости. С рождения малыши позитивно реагируют на совместную стимуляцию движениями и прикосновениями.
Беби-йога включает широкий спектр различных практик, которые можно по-разному сочетать в соответствии с индивидуальными потребностями развития каждого малыша:
Мягкие поглаживания всего тела
Движения на основе йоги, адаптированные для малышей (мини-скрутки, мини-вытяжения, движения верхними и нижними конечностями, диагональные движения). Эти движения передавались из поколения в поколение в Индии на протяжении как минимум 2000 лет.
Сочетание постнатальной йоги и беби-йоги для мам
Весёлые движения с потешками
Совместное расслабление родителя и ребёнка (расслабление при ходьбе, мгновенное расслабление, расслабление перед сном, расслабление при кормлении)
Практики, способствующие освоению новых навыков (держание головы, сидение, ползание, вставание, первые шаги, первые прыжки и балансы)
Мэрион ведёт занятия и обучает инструкторов беби-йоги разного уровня - от 12 недель до ползания, от ползания к ходьбе, и с 18 месяцев до 3-4 лет.
И распространяя эту практику по всему миру, она одновременно обогащает практику беби-йоги и при этом сама продолжает развиваться.
"Людям так нравится учиться и видеть пользу, которую приносит беби-йога, а я получаю возможность путешествовать и узнавать о разных культурах, особенно о том, что касается воспитания детей, это очень увлекательно."
Есть ли сожаления? Мэрион смеется: "Я могла бы сожалеть о финансах, но нет, я путешествую по миру, занимаясь любимым делом, и от этого я гораздо счастливее
Оригинал
https://www.liverpoolecho.co.uk/news/liverpool-news/high-flying-city-broker-now-11318088 Перевод И. Мухина
